Comment préserver -voire développer- son bien être et son "capital santé" au jour le jour ? Pour certains, la pratique sportive est la meilleure réponse. Mais si une bonne forme physique permet de lutter contre les maladies, la forme intellectuelle est aussi un atout pour vivre longtemps dans les meilleures conditions possibles. Vive donc le "sport cérébral", mais également, le cas échéant, les aides psychologiques qui permettent de travailler son moral et son "estime de soi". Conserver "un esprit sain dans un corps sain", c'est encore -ne l'oublions pas- contrôler son alimentation par la diététique, et se défaire des mauvaises habitudes de vie (tabac, excès d'alcool, addictions de toutes natures).
Donnons notre avis.